24h przed sesją, nie depiluj się 1h przed sesją nie jedz obfitego posiłku i nie pij napojów pobudzających zabierz ze sobą ręcznik oraz klapki
1. wycisz telefon
2. zdejmij soczewki kontaktowe, biżuterię, zegarek i inne ozdoby
3. zmyj makijaż z twarzy
4. umyj się w kabinie prysznicowej
5. dokładnie wytrzyj twarz ręcznikiem
6. wyłącz światło przy umywalce (światła ścienne zgaszą się same)
Do kapsuły najlepiej wchodzić powoli i ostrożnie, aby nie poślizgnąć się ani nie doprowadzić do falowania wody. Uważaj przy tym, aby solanka nie dostała się do oczu, aby zapobiec podrażnieniu oczu. Jeśli do tego dojdzie, po prostu przetrzyj oczy ręcznikiem
1. jeśli od razu czujesz się komfortowo, możesz zamknąć pokrywę kapsuły, aby nie obniżać temperatury panującej w jej wnętrzu
2. usiądź na środku i połóż się delikatnie na wodzie (uszy powinny znajdować się pod wodą)
3. wyłącz światło w kapsule
4. podczas sesji nie analizuj trudnych spraw – oddaj się błogiemu nicnierobieniu, a Twój mózg samoczynnie wejdzie w stan głębokiej relaksacji.
*podczas sesji w każdej chwili możesz przywołać obsługę naciskając przycisk „ALARM”.
Po upływie sesji światła w kabinie zaczną migać – będzie to znak, że na dziś to już koniec floatingu.
1. ostrożnie postaw nogi na bambusowej podkładce i załóż klapki, aby nie poślizgnąć się na podłodze
2. dokładnie spłucz z siebie solankę, pamiętając również o umyciu uszu, bo szczególnie w nich może później pozostać biały osad soli
3. podczas kąpieli po sesji radzimy nie używać żadnych kosmetyków myjących – dzięki temu przedłuża się działanie soli Epsom na skórze
Kabina ma 2,5 metra długości i 1,5 metra szerokości, jest 30 cm dłuższa od kapsuły. Różni się tylko wielkością, efekt floatingu jest ten sam co w kapsule.
To pojęcia równoznaczne, które opisują odizolowanie lub ograniczenie bodźców zewnętrznych. Skrót R.E.S.T pochodzi od angielskiego „Restricted Environmental Stimulation Therapy” i oznacza terapię
ograniczonej stymulacji środowiskowej. Redukcja sensoryczna możliwa jest dzięki specjalnie skonstruowanym kapsułom lub kabinom, w których panuje neutralna temperatura, ciemność i cisza. Dzięki wysoko stężonemu roztworowi soli Epsom ciało przestaje też odczuwać siłę grawitacji.
Kapsuła to zamknięte, dźwiękoszczelne pomieszczenie w kształcie wanny wypełnione wodą do około 30 cm, w której rozpuszczona jest sól Epsom. Temperatura wody utrzymywana jest na stałym poziomie około 36ºC. Kapsuła ma wymiary, które zapewniają pełen komfort. Ma duże uchylne drzwi, które lekko się otwierają. W naszym ośrodku korzystamy z kapsuł polskiego producenta – firmy Float Rest. Do ich produkcji wykorzystywane są materiały i podzespoły najwyższej jakości, które spełniają normy Unii Europejskiej. Kapsuła wyposażona jest w sterownik komputerowy, który czuwa nad utrzymaniem odpowiednich parametrów. W razie potrzeby automatycznie włącza podgrzewanie wody lub wentylację.
Korzystanie z floatingu jest całkowicie bezpieczne. Kapsuła wyposażona jest w nowoczesny, wieloetapowy system filtrujący, który automatycznie i kilkakrotnie dezynfekuje wodę między sesjami. Dodatkowo wnętrze kapsuły wykonane jest z antybakteryjnego akrylu sanitarnego o idealnie gładkiej i łatwo zmywalnej powłoce. Skład chemiczny soli Epsom całkowicie eliminuje ponadto wszelkie bakterie, wirusy i grzyby. System filtracji jest bardzo cichy, a w czasie sesji automatycznie się wyłącza.
Dla każdego! W szczególności jednak dla osób zestresowanych, cierpiących na przewlekłe zmęczenie, borykających się z bólami kręgosłupa lub głowy, cierpiących na depresję, walczących z uzależnieniami, kobiet w ciąży po I trymestrze, sportowców i osób potrzebujących rehabilitacji.
Z floatingu nie powinny korzystać kobiety w I trymestrze ciąży, osoby mające rozrusznik serca, otwarte rany, chorzy na zakrzepicę, zapalenie ucha, epilepsję, a także cierpiący na klaustrofobię i choroby psychiczne oraz osoby znajdujące się pod wpływem alkoholu lub narkotyków.
Wystarczy, że weźmiesz ręcznik i klapki, choć nawet to zapewnimy, jeśli zapomnisz. Nie musisz również martwić się o żel pod prysznic, suszarkę do włosów, a także płyn i płatki do demakijażu. Po relaksującej sesji floatingu możesz zatrzymać się jeszcze na chwilę w naszej małej czytelni i zanurzyć się w lekturze, popijając dobrą herbatę albo wodę z cytryną i miętą.
Kąpiel nago jest zdecydowanie najkorzystniejsza, bo mózg nie będzie musiał odbierać zbędnych bodźców związanych z uciskiem elementów stroju. Odradzamy również stosowania zatyczek do uszu, choć na
życzenie są one dostępne w recepcji. Nie nakładaj również czepka kąpielowego, bo będzie tylko przeszkadzał, a dodatkowo pozbawisz swoich włosów dobroczynnego działania soli Epsom.
Oczywiście! Kapsuła ma funkcję przywołania obsługi, z której w razie potrzeby możesz samodzielnie
skorzystać.
Tak, to całkowicie bezpieczne. Gdy sesja się skończy, usłyszysz tylko delikatny sygnał dźwiękowy.