1PRZED ROZPOCZĘCIEM SESJI

24h przed sesją, nie depiluj się 1h przed sesją nie jedz obfitego posiłku i nie pij napojów pobudzających zabierz ze sobą ręcznik oraz klapki

2PO WEJŚCIU DO POMIESZCZENIA

1. wycisz telefon
2. zdejmij soczewki kontaktowe, biżuterię, zegarek i inne ozdoby
3. zmyj makijaż z twarzy
4. umyj się w kabinie prysznicowej
5. dokładnie wytrzyj twarz ręcznikiem
6. wyłącz światło przy umywalce (światła ścienne zgaszą się same)

Do kapsuły najlepiej wchodzić powoli i ostrożnie, aby nie poślizgnąć się ani nie doprowadzić do falowania wody. Uważaj przy tym, aby solanka nie dostała się do oczu, aby zapobiec podrażnieniu oczu. Jeśli do tego dojdzie, po prostu przetrzyj oczy ręcznikiem

3W TRAKCIE SESJI

1. jeśli od razu czujesz się komfortowo, możesz zamknąć pokrywę kapsuły, aby nie obniżać temperatury panującej w jej wnętrzu
2. usiądź na środku i połóż się delikatnie na wodzie (uszy powinny znajdować się pod wodą)
3. wyłącz światło w kapsule
4. podczas sesji nie analizuj trudnych spraw – oddaj się błogiemu nicnierobieniu, a Twój mózg samoczynnie wejdzie w stan głębokiej relaksacji.

*podczas sesji w każdej chwili możesz przywołać obsługę naciskając przycisk „ALARM”.
Po upływie sesji światła w kabinie zaczną migać – będzie to znak, że na dziś to już koniec floatingu.

4PO ZAKOŃCZENIU SESJI

1. ostrożnie postaw nogi na bambusowej podkładce i załóż klapki, aby nie poślizgnąć się na podłodze
2. dokładnie spłucz z siebie solankę, pamiętając również o umyciu uszu, bo szczególnie w nich może później pozostać biały osad soli
3. podczas kąpieli po sesji radzimy nie używać żadnych kosmetyków myjących – dzięki temu przedłuża się działanie soli Epsom na skórze

Efekty regularnego floatingu

  • redukcja bólu głowy, kręgosłupa
  • odciążenie mięśni i stawów
  • obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
  • zrelaksowanie ~ wyciszenie
  • zwalczanie depresji
  • poprawienie koncentracji
  • pobudzenie do kreatywnego myślenia
  • gładka, jędrna i nawilżona skóra
  • wzmocnione włosy i paznokcie
  • zmniejszenie łuszczycy
  • zwalczenie bezsenności

Najczęściej
zadawane pytania

Czym różni się kabina od kapsuły floatingowej?

Kabina ma 2,5 metra długości i 1,5 metra szerokości, jest 30 cm dłuższa od kapsuły. Różni się tylko wielkością, efekt floatingu jest ten sam co w kapsule.

Czym charakteryzuje się R.E.S.T i redukcja sensoryczna?

To pojęcia równoznaczne, które opisują odizolowanie lub ograniczenie bodźców zewnętrznych. Skrót R.E.S.T pochodzi od angielskiego „Restricted Environmental Stimulation Therapy” i oznacza terapię
ograniczonej stymulacji środowiskowej. Redukcja sensoryczna możliwa jest dzięki specjalnie skonstruowanym kapsułom lub kabinom, w których panuje neutralna temperatura, ciemność i cisza. Dzięki wysoko stężonemu roztworowi soli Epsom ciało przestaje też odczuwać siłę grawitacji.

Jak działa kapsuła do floatingu?

Kapsuła to zamknięte, dźwiękoszczelne pomieszczenie w kształcie wanny wypełnione wodą do około 30 cm, w której rozpuszczona jest sól Epsom. Temperatura wody utrzymywana jest na stałym poziomie około 36ºC. Kapsuła ma wymiary, które zapewniają pełen komfort. Ma duże uchylne drzwi, które lekko się otwierają. W naszym ośrodku korzystamy z kapsuł polskiego producenta – firmy Float Rest. Do ich produkcji wykorzystywane są materiały i podzespoły najwyższej jakości, które spełniają normy Unii Europejskiej. Kapsuła wyposażona jest w sterownik komputerowy, który czuwa nad utrzymaniem odpowiednich parametrów. W razie potrzeby automatycznie włącza podgrzewanie wody lub wentylację.

Co z higieną, skoro z tej samej wody używa wiele osób?

Korzystanie z floatingu jest całkowicie bezpieczne. Kapsuła wyposażona jest w nowoczesny, wieloetapowy system filtrujący, który automatycznie i kilkakrotnie dezynfekuje wodę między sesjami. Dodatkowo wnętrze kapsuły wykonane jest z antybakteryjnego akrylu sanitarnego o idealnie gładkiej i łatwo zmywalnej powłoce. Skład chemiczny soli Epsom całkowicie eliminuje ponadto wszelkie bakterie, wirusy i grzyby. System filtracji jest bardzo cichy, a w czasie sesji automatycznie się wyłącza.

Dla kogo jest floating?

Dla każdego! W szczególności jednak dla osób zestresowanych, cierpiących na przewlekłe zmęczenie, borykających się z bólami kręgosłupa lub głowy, cierpiących na depresję, walczących z uzależnieniami, kobiet w ciąży po I trymestrze, sportowców i osób potrzebujących rehabilitacji.

Czy są jakieś przeciwskazania do korzystania z floatingu?

Z floatingu nie powinny korzystać kobiety w I trymestrze ciąży, osoby mające rozrusznik serca, otwarte rany, chorzy na zakrzepicę, zapalenie ucha, epilepsję, a także cierpiący na klaustrofobię i choroby psychiczne oraz osoby znajdujące się pod wpływem alkoholu lub narkotyków.

Co muszę zabrać ze sobą na sesję?

Wystarczy, że weźmiesz ręcznik i klapki, choć nawet to zapewnimy, jeśli zapomnisz. Nie musisz również martwić się o żel pod prysznic, suszarkę do włosów, a także płyn i płatki do demakijażu. Po relaksującej sesji floatingu możesz zatrzymać się jeszcze na chwilę w naszej małej czytelni i zanurzyć się w lekturze, popijając dobrą herbatę albo wodę z cytryną i miętą.

Czy w kapsule mogę być nago, czy w stroju kąpielowym?

Kąpiel nago jest zdecydowanie najkorzystniejsza, bo mózg nie będzie musiał odbierać zbędnych bodźców związanych z uciskiem elementów stroju. Odradzamy również stosowania zatyczek do uszu, choć na
życzenie są one dostępne w recepcji. Nie nakładaj również czepka kąpielowego, bo będzie tylko przeszkadzał, a dodatkowo pozbawisz swoich włosów dobroczynnego działania soli Epsom.

Czy w trakcie sesji mogę skontaktować się z personelem, gdy coś mnie niepokoi?

Oczywiście! Kapsuła ma funkcję przywołania obsługi, z której w razie potrzeby możesz samodzielnie
skorzystać.

Czy mogę spać podczas sesji?

Tak, to całkowicie bezpieczne. Gdy sesja się skończy, usłyszysz tylko delikatny sygnał dźwiękowy.